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명절 후유증 극복법 추천하는 것은 명절 후유증 극복법 추천하는 것은 연휴가 끝나고 난 뒤 한동안 일상생활에서 멍한 느낌을 받거나 좀처럼 일이 손에 잡히지 않는다면 명절 후유증이 아닌지 의심해 봐야 합니다. 연휴 기간 동안의 무너진 리듬이 일상생활에 적응하면서 생길 수 있는 증후군인데요. 이를 극복하기 위한 적합한 방법으로 어떤 것이 있을까요? 명절 후유증 주요 증상 졸음이 쏟아지고 자꾸만 온몸에 맥이 빠지며, 소화불량과 미열 등의 증상이 1주일 넘게 지속된다면 명절후유증을 의심해야 합니다. 이 경우 심하면 업무능력 저하와 사고 유발, 만성피로, 우울증으로 악화될 수 있습니다. 명절 후유증 극복법 손목과 목, 어깨 등 뭉치기 쉬운 뻣뻣한 근육을 스트레칭해주면 피로 회복에 도움이 되고 명절 후유증을 극복하는데도 효과적입니다. 특히 연휴 마지..
추석 보름달 뜨는 시간 확인법 달맞이 소원성취 달구경 하세요 추석 보름달 뜨는 시간 확인법 달맞이 소원성취 달구경 하세요 해마다 추석 연휴를 맞으면 보름달 뜨는 시간이 언제인지 궁금해합니다. 보름달을 보며 소원을 바는 풍습이 있기 때문인데요. 그렇다면 구체적인 음력 8월 15일 보름달 뜨는 시간을 알고 싶다면 어디서 확인을 해야할까요? 추석 보름달 음력 보름날 밤에 뜨는 둥근달을 말하는데요. 음력 1일은 달이 태양과 같은 방향을 지나가는 시각이 포함된 날이며, 이때부터 24시간 간격으로 음력 날짜가 이어집니다. 다만 타원궤도로 된 달의 특성상 태양 반대편으로 향하는데까지 걸리는 시간은 일정치 않기에 둥근달이 되는 정확한 시점은 조금씩 차이가 발생할 수 있습니다. 추석 보름달 뜨는 시간 확인하려면? 한국천문연구원이 해마다 추석 연휴를 앞두고 발표하는 자료가 있습니다..
강강술래 유래 추석 세시풍속 어디서 시작됐을까? 강강술래 유래 추석 세시풍속 어디서 시작됐을까? 강강술래는 단결을 의미하는 놀이로 남녀노소 다함께 손을 잡고 원을 그리며 노는 놀이라고만 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 알고보면 매우 오랜 역사가 있다고 하는데요. 지난 1966년에는 그 가치를 인정받아 중요무형문화재 8호로 지정되는 등 원형이 지금까지 잘 보존되어 오고 있습니다. 그렇다면 추석 풍습인 강강술래는 어디에서 유래된 것일까요? 강강술래 란? 원래 전남 해안과 섬 지방에서 전래되어 오던 것으로서 주로 추석날 밤에 부녀자들이 손을 잡고 후렴이 있는 강강술래라는 노래를 부르면서 노는 민속놀이였습니다. 주로 추석날 밤에 행해져 왔지만 지역에 따라 정월 대보름이나 달이 밝은 때면 언제든 수시로 하기도 했다고 하는데요. 지금도 해남이나 진도 등의 지역..
추석 기차표 예매 srt 예매 노하우 추석 기차표 예매 srt 예매 노하우 대한민국 민족 최대의 명절인 추석에 이용할 교통편으로 기차에 탑승하기 위해서는 사전에 예매가 필요합니다. 워낙 많은 인원이 몰리기에 결코 쉽지 않은데요. 아직 올 추석 기차표 예매 일정은 확정되지 않았으나, 지난해 추석 예매와 올해 초 설 기차표 예매를 기준으로 어떻게 진행하게 되는지 알아보겠습니다. 추석 기차표 예매 특징 명절표의 경우 대개 4~5주 전부터 예매를 별도로 진행하며, 해당 기간 동안에는 단거리 예매가 불가능합니다. 또 코레일과 srt에서 각각 따로 예매를 진행하며, 대개는 srt가 코레일에 비해 1주 정도 늦게 예매를 시작합니다. 온라인 기차표 예매 방법 코레일 멤버십 가입 후 회원번호가 있는 경우에만 예매 가능하며, 코레일 앱 또는 코레일 홈페이지에..
명절음식 전종류 추천 하는 4가지 만들기 명절음식 전종류 추천 하는 4가지 만들기 추석을 맞아 명절음식으로 전 만큼 맛있는 것이 또 없죠. 그만큼 종류도 많아 어떤 전을 부쳐야할지 고민이 될 정도인데요. 선택할 만한 전 종류로는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 각각의 특징을 고려해 선택하시면 좋겠습니다. 동그랑땡 다양한 명절 음식 중에서도 아이들이 유독 좋아하는 음식인데요. 그만큼 아이들 입맛에 잘 맞기 때문입니다. 또 내용물에 들어갈 속을 미리 만들어 두면 편리하게 응용이 가능하다는 장점도 있죠. 재료로는 돼지고기 간 것을 사용하는데요. 뒷다리살만 이용하면 다소 퍽퍽하게 느껴질 수 있으므로, 지방과 1:1 비율로 섞어 구매하는 것을 추천합니다. 깻잎전 향이 좋아 명절에 많은 이들이 즐겨먹는 전종류입니다. 깻잎 안에 속을 채워 넣어주는데, ..
한가위 인사말 문구 즐거운 추석 적절한 멘트는? 한가위 인사말 문구 즐거운 추석 적절한 멘트는? 곧 있을 추석 연휴를 앞두고 적절한 한가위 인사말 안부 인사 메시지를 알아보려고 합니다. 직장 동료나 상사, 혹은 친구나 친인척에 이르기까지 다양한 이들을 상대로 보낼 인사말 가운데 상투적이거나 진부하지 않으면서 적절한 말로 즐거운 추석 한가위 인사말 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 어른들께 보내면 좋은 한가위 인사말 ‘더도 덜도 말고 한가위만 같아라는 말처럼 모두 풍성한 추석 연휴가 됐으면 좋겠습니다’, ‘도와주신 덕에 많은 것을 배울 수 있었습니다. 풍성한 한가위 되세요.’ ‘즐거운 추석 보내세요.’ 등의 인사말이 좋습니다. 업무상 적절한 한가위 인사말 직장동료나 거래처 등이라면, ‘함께 일하게 된 것을 항상 감사히 생각하며, 올 추석도 넉넉하게 풍요..
명절에 가장 듣기 싫은 말 무엇일까? 명절에 가장 듣기 싫은 말 무엇일까? 명절에 많은 친척을 만날 수 있어 기쁘다는 이들도 많지만, 반대로 친척을 만나는 것이 부담스러운 이들도 많이 있습니다. 아무래도 듣기 싫은 말을 연휴 내내 들어야 하는 고충이 따르기 때문일 텐데요. 그렇다면 미혼 또는 취직 전인 성인들이 명절에 가장 듣기 싫어하는 말은 무엇인지 알아보겠습니다. 가장 듣기 싫은 말 한 설문조사 결과에 따르면 전체 응답자 가운데 30% 가까운 비율로 ‘앞으로 계획이 무엇’인지에 대한 질문이 가장 듣고 싶지 않은 말이라고 답했다고 합니다. 아직 취업하지 못한 이들은 물론이고, 결혼 전인 이들 모두 자신의 계획에 대해 밝히는 것이 곤혹스럽다고 느끼고 있는 것 같습니다. 그 다음으로 듣기 싫어하는 말로는 ‘언제 취업할 건지’, ‘결혼과 출산에..
추석 달맞이 명소 보름달 보며 소원 빌고 데이트 하기 좋은 곳은? 추석 달맞이 명소 보름달 보며 소원 빌고 데이트 하기 좋은 곳은? 추석에는 가족과 함께 하며 훈훈한 정을 나누는 것도 좋지만, 데이트할 상대가 있는 커플이라면 긴 연휴를 맞아 평소에 못 가봤던 데이트 코스를 방문하는 기회로 삼기에도 적합하겠죠. 특히 추석 달맞이 명소 적합한 곳이 있어 추천드리려고 하는데요. 여건이 허락한다면 소개해드리는 곳 중 한 곳에 찾아가 보셔도 좋을 것 같습니다. 서울 남산타워 굳이 타워까지 올라가지 않더라도 시야가 넓게 트여 있어 서울 시내 야경을 감상하기에 적합합니다. 오후 11시까지 운영되는 케이블카를 이용해 타워에 올라가거나 지하철 명동역에서 내려 걸어올라가는 방법도 있습니다. 부산 달맞이 고개 해운대해수욕장 동백섬까지 이어지는 달맞이고개는 추석 뿐만 아니라 언제 방문하더라..

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