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생활정보

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추석 연휴 후유증 극복하는 효과적인 방법 추석 연휴 후유증 극복하는 효과적인 방법 올가을 추석 연휴는 대체공휴일이 하루 포함되어 9월 9일 금요일부터 9월 12일 월요일까지 총 4일 간의 휴일이 주어집니다. 하지만 이는 순식간에 지나가게 마련이죠. 충분히 쉬고난 뒤에 오히려 이전에 비해 몸이 더 무겁고 일이 손에 잡히지 않는 추석 연휴 후유증에 쉬달리기 쉬운데요. 따라서 이에 대한 효과적인 극복법을 알아두는 것이 좋겠습니다. 추석 연휴 후유증 극복하는 올바른 방법 피곤하다고 해서 평상시보다 더 많이 자거나 낮잠을 길게자면 생체리듬이 더 불규칙해지기 쉽습니다. 따라서 낮잠은 10~20분 정도만 짧게 자는 것이 피로 회복에 효과적입니다. 출근 후에는 2시간 간격으로 가벼운 스트레칭을 해 긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋으며, 점심시간 후에는 가벼운 ..
추석 연휴 버스전용차로 시간 고속도로 벌금 인원 주의할점 추석 연휴 버스전용차로 시간 고속도로 벌금 인원 주의할점 추석 연휴 기간에 차량 통행을 원활하게 하기 위한 조치로 추석 연휴 버스전용차로 시간 운영을 탄력적으로 조정하는 경우가 있습니다. 이와 관련해 작년에 운영된 내용을 살펴보고 올해 추석 연휴 버스전용차로 시간 참고하셨으면 합니다. 경부고속도로 버스전용차로 단속 시간 서울시가 관할하는 경부고속도로 구간은 한남대교 남단 반포ic에서 양재ic까지 구간인데요. 평상시라면 오전 7시부터 오후 9시까지가 버스전용차로 단속 기간이지만 추석연휴 기간에는 이보다 연장해 다음날 새벽 1시까지 단속을 진행하는 것이 특징입니다. 따라서 많은 이들이 평상시 기준으로 착각해 위반하는 일이 없도록 유의해야 합니다. 버스전용차로 관련 법규는? 도로교통법에 따르면 고속도로 버스전..
벌초대행 가격, 신청 방법(농협, 산림조합) 서비스 소요 비용 벌초대행 가격, 신청 방법(농협, 산림조합) 서비스 소요 비용 코로나 19로 인해 추석을 앞두고 고향에 방문하거나 묘지 관리에 어려움을 겪고 있는 이들이라면 벌초 대행 서비스를 이용하는 것도 좋아 보입니다. 산림조합이 제공하는 서비스를 이용할 수 있는 것인데요. 이와 관련한 세부 비용은 어떻게 되는지 확인해 보겠습니다. 벌초대행 비용 묘소 1기당 평균적인 벌초대행 비용은 약 5만원에서 15만원 이내입니다. 다만 이는 묘지 위치와 면적, 작업 내용에 따라 다르게 적용되는데요. 좀 더 구체적인 벌초대행 비용은 지역조합과 상담해 확인하는 것이 중요합니다. 지난해만 하더라도 전국 142개 산림조합에서 5만건이 넘는 벌초 대행 서비스를 진행했다고 합니다. 산림조합 벌초대행 신청 절차 지난해부터는 신청 절차 간소화..
대체공휴일 적용대상, 기준, 휴일(광복절, 추석, 개천절, 한글날) 대체공휴일 적용대상, 기준, 휴일(광복절, 추석, 개천절, 한글날) 직장인이라면 매년 적용되는 휴일 여부에 많은 관심을 갖게 됩니다. 행여나 공휴일이 주말과 겹치지는 않는지 염려하곤 하는데요. 올해의 경우 어떤 날들이 공휴일로 적용되며, 연휴로 활용할 수 있는 때는 언제가 있는지 알아보겠습니다. 특히 개천절 등의 공휴일에도 대체 공휴일이 적용되는지 여부를 확인해 보겠습니다. 대체공휴일 이란? 공휴일이 주말이나 다른 공휴일과 겹칠 경우 평일 중 하루를 대체공휴일로 지정할 수 있도록 한 제도를 말합니다. 이는 관공서의 공휴일에 관한 규정 개정을 통해 확정된 내용으로 2021년 개정된 바에 따르면 3.1절과 광복절, 개천절 및 한글날까지 대체공휴일 적용이 확대된다고 합니다. 대체공휴일 적용기준 개천절을 포함해..
추석 귀성길 차량 예상 정체일 시간 귀경길 언제가 가장 덜 막힐까? 추석 귀성길 차량 예상 정체일 시간 귀경길 언제가 가장 덜 막힐까? 다음 달이면 추석 연휴를 맞게 되는데요. 귀성 행렬을 앞두고 어느 시기에 이동해야 차가 덜 막힐지 이를 두고 눈치 싸움이 매년 치열하게 벌어집니다. 지난해 추석과 달리 거리두기 제한이 사라지면서 더욱 많은 이들이 차량을 이용해 귀성할 것으로 보이는데요. 무려 3000만명 이상이 이동할 것으로 예상됩니다. 어느 시점에 이동하는 것이 가장 좋을지 예측해 보겠습니다. 추석 귀경길 좋은 시간대는? 이번 추석 연휴는 9월 9일 금요일부터 9월 12일 월요일까지인데요. 9월 10일이 곧바로 추석이라는 점을 감안하면, 9월 9일 오후 무렵부터 귀성 차량이 몰려 교통이 가장 혼잡할 가능성이 높습니다. 따라서 가능한 9월 9일 오전 이른 시간이나, 9월..
추석 택배 마감 연휴 전 받으려면 휴무 배송기간 확인하기 추석 택배 마감 연휴 전 받으려면 휴무 배송기간 확인하기 아마 추석을 앞두고 선물을 보내려는 이들이 많은 것 같습니다. 언제까지 발송을 완료해야 상대에게 명절 전에 도착하게 할 수 있는지 궁금해하는 분들이 많은데요. 특히 내가 요청한 배송이 도착하기까지 걸리는 기간이 궁금한 이들도 많아 추석 택배 마감을 파악하려는 분들이 특히 많은 것 같습니다. 이와 관련해 아직 올해 일정은 확정되지 않은 만큼 지난해 추석 택배 마감 일정을 기준으로 참고해 보겠습니다. 업체별 접수 마감일 확인하기 추석 연휴 택배 이용 시 낭패를 보지 않기 위해서는 업체별 접수 마감일 확인이 필수입니다. 업체에 따라 최소 19일에서 25일 정도는 개인택배 이용이 제한되기 때문입니다. 다만 일부 업체의 경우 추석 연휴 이용 제한일에 대한 ..
추석 약국 여는곳 연휴 문여는 곳 정보 어디서 확인할까? 추석 약국 여는곳 연휴 문여는 곳 정보 어디서 확인할까? 명절만 되면 가족 가운데 한 명쯤은 어딘가 불편해 약국을 찾게되는 경우가 있습니다. 특히 자녀가 어리다면 더욱 그럴 수 있는데요. 장시간 이동하며 소화불량, 몸살, 두통, 멀미 등의 증상을 일으켜 면역력이 떨어지기 쉽고 기름진 음식을 많이 먹느라 소화에도 문제가 생기기 쉽기 때문입니다. 이에 대비해 가까운 추석 약국 여는곳 정보를 파악해두면 좋을 텐데요. 어떤 식으로 이용하면 좋을지 알아보겠습니다. 지난해 추석 연휴기간 약국 연 곳은? 작년 추석을 기준으로 살펴보면 서울 시내 응급의료기관 64곳이 운영된 바 있으며, 병원 및 의원이 1300여곳, 그리고 약국 3900여곳이 문을 연 바 있습니다. 이는 서울을 기준으로 한 것이기에 전국적으로 따지면 ..
추석 병원 하는곳 연휴 주변 진료 하는곳 쉽게 찾기 추석 병원 하는곳 연휴 주변 진료 하는곳 쉽게 찾기 햇수로 3년째 코로나19가 진행 중인 와중에 추석 명절을 맞게 됩니다. 따라서 명절 동안 의료 이용과 관련한 불편을 겪는 일이 반복될 수 있는데요. 이와 관련해 안전하게 의료공백 없이 명절을 보낼 수 있도록 연휴 기간 운영되는 병원 정보를 확인해 보려고 합니다. 아직 올해 추석 관련 정보가 확인되지 않는 만큼, 지난해 추석 명절을 기준으로 파악해 보시면 좋겠습니다. 추석 병원 하는곳 보건복지부 차원에서 밝힌 바에 따르면 응급환자를 위한 응급실 운영기관은 하루 500곳 이상 평소와 동일하게 24시간 진료를 한다고 합니다. 또 추석 당일에도 보건소 등 일부 공공보건의료기관은 진료를 계속하는 것이 특징인데요. 지난해의 경우 연휴 기간 동안 응급실 운영기관은 ..

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