명절 후유증 (1) 썸네일형 리스트형 명절 후유증 극복법 추천하는 것은 명절 후유증 극복법 추천하는 것은 연휴가 끝나고 난 뒤 한동안 일상생활에서 멍한 느낌을 받거나 좀처럼 일이 손에 잡히지 않는다면 명절 후유증이 아닌지 의심해 봐야 합니다. 연휴 기간 동안의 무너진 리듬이 일상생활에 적응하면서 생길 수 있는 증후군인데요. 이를 극복하기 위한 적합한 방법으로 어떤 것이 있을까요? 명절 후유증 주요 증상 졸음이 쏟아지고 자꾸만 온몸에 맥이 빠지며, 소화불량과 미열 등의 증상이 1주일 넘게 지속된다면 명절후유증을 의심해야 합니다. 이 경우 심하면 업무능력 저하와 사고 유발, 만성피로, 우울증으로 악화될 수 있습니다. 명절 후유증 극복법 손목과 목, 어깨 등 뭉치기 쉬운 뻣뻣한 근육을 스트레칭해주면 피로 회복에 도움이 되고 명절 후유증을 극복하는데도 효과적입니다. 특히 연휴 마지.. 이전 1 다음
